Você cuida da sua saúde mental com o mesmo carinho que cuida do seu corpo?
Vivemos em um mundo acelerado, repleto de pressões e exigências que, muitas vezes, nos desconectam de nós mesmos. O equilíbrio emocional e psicológico deixou de ser um luxo — hoje, é uma necessidade.
Neste e-book transformador, a renomada professora e mentora Fátima Motta nos conduz por uma jornada profunda de autoconhecimento, equilíbrio emocional e bem-estar mental.
Com base em autores como Daniel Goleman, Carl Jung, Tara Brach e no poderoso sistema do Eneagrama, você encontrará reflexões, práticas e ferramentas para compreender melhor suas emoções, reduzir o estresse e viver com mais propósito e leveza.
Sua Jornada de Transformação Começa Aqui
Professora Fátima Motta
Renomada Professora e Mentora
Com vasta experiência em desenvolvimento pessoal e saúde mental, a Professora Fátima Motta combina conhecimento científico com sabedoria prática, oferecendo ferramentas transformadoras baseadas nos ensinamentos de grandes mestres da psicologia e do autoconhecimento.
Baseado em:
- Daniel Goleman - Inteligência Emocional
- Carl Jung - Psicologia Analítica
- Tara Brach - Mindfulness
- Sistema do Eneagrama
O Que Você Vai Descobrir
Descubra como pequenas mudanças podem gerar grandes transformações em sua vida emocional.
Compreender Suas Emoções
Aprenda a identificar, compreender e gerenciar suas emoções de forma saudável e construtiva.
Reduzir o Estresse
Técnicas práticas e eficazes para diminuir os níveis de estresse e ansiedade do dia a dia.
Viver com Propósito
Encontre seu equilíbrio interior e viva com mais propósito, leveza e consciência.
Autoconhecimento Profundo
Ferramentas para uma jornada de autodescoberta e crescimento pessoal contínuo.
Energia e Vitalidade
Recupere sua energia natural e vitalidade através de práticas de bem-estar mental.
Resiliência Emocional
Desenvolva a capacidade de lidar com desafios e adversidades com mais serenidade.
Este não é apenas um e-book.
É um convite para reconectar-se com quem você realmente é.
Pronto(a) para começar sua jornada de saúde mental e autodescoberta?
R$ 9,90
Investimento único para uma transformação duradoura
Você receberá:
- E-book completo em PDF
- Reflexões e práticas transformadoras
- Ferramentas de autoconhecimento
- Baseado em métodos comprovados
- Acesso imediato após a compra
- Compra 100% segura e protegida
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