Exercícios Práticos para Desenvolver o Autoconhecimento e Cuidar da Saúde Mental
A busca pelo autoconhecimento é uma jornada valiosa e contínua cada vez mais importante nesses tempos de alta tecnologia, onde a pressão pela performance, a necessidade em ser ágil e tomar decisões precisas nos afastam de quem realmente somos. Essa corrida desenfreada nos coloca frente a problemas que prejudicam nossa saúde mental. O autoconhecimento é […]